Avrora Sleep Sounds & Stories (MOD)

Avrora adalah aplikasi pelacakan tidur terbaik bagi mereka yang ingin tertidur dengan mudah dan bangun dengan energik dengan bantuan teknik pernapasan khusus, sesi kesadaran, suara yang menenangkan–termasuk white noise, suara alam, dan musik tidur–dan melodi alarm yang menyegarkan.

Aplikasi pembantu tidur Avrora didasarkan pada satu-satunya pilihan 🚀 bebas obat 🙅‍♀️ yang sangat efektif untuk mengatasi masalah tidur. Tidak seperti pil tidur, monitor tidur kami membantu menghilangkan penyebab mendasar dari masalah tidur dan mengembangkan kebiasaan tidur yang lebih baik ✨.

⭐️ CARA KERJA AVRORA

⭐️ Tertidur:
Pernapasan yang dalam dan tenang dikombinasikan dengan musik tidur yang menenangkan dan suara tidur mengarah pada dominasi proses penghambatan dalam sistem saraf pusat. Ini memungkinkan Avrora untuk mengatur tekanan dan detak jantung, memfokuskan perhatian pada pernapasan, sehingga mengalihkan perhatian dari pikiran yang tidak diinginkan dan meningkatkan kualitas tidur. Pernapasan yang dalam dan terkontrol secara evolusi dikaitkan dengan perasaan istirahat dan relaksasi. Selain itu, suara tidur yang menenangkan memberikan kesempatan untuk rileks dan mendapatkan emosi positif, secara efektif mengurangi kemungkinan kegembiraan sebelum tidur.

⭐️ Rekaman tidur:
Aplikasi pelacak tidur kami juga merupakan perekam dengkuran dan perekam tidur yang membantu Anda melacak dengkuran dan kebiasaan tidur lainnya, termasuk sleep apnea.

⭐️ Retensi tidur:
Teknik pernapasan menghasilkan penggantian ritme terjaga (gelombang alfa dan beta) yang lebih andal dengan gelombang tidur amplitudo rendah (gelombang theta dan delta), sehingga membuat tidur jauh lebih tahan lama. Sesi meditasi meningkatkan relaksasi dan kesadaran yang mendalam, membawa tubuh ke tidur yang nyenyak dan tahan lama. Meditasi sebelum tidur secara kualitatif meningkatkan fase REM yang paling rapuh, yang memungkinkan Anda menyelesaikan siklus tidur penuh dan merasa penuh energi di pagi hari.

⭐️ Bangun dengan Segar:
Bahasa Indonesia: Setelah tidur nyenyak, tubuh Anda akan pulih dan siap berfungsi penuh. Alarm Cerdas kami menganalisis pola tidur Anda dan membangunkan Anda dengan lembut dari fase paling ringan dalam siklus tidur Anda. Melodi alarm yang menyenangkan memungkinkan Anda untuk bangun dengan lembut, bertahap, dan tanpa stres. Sangat penting bagi kesehatan mental untuk menjalani menit-menit pertama hari Anda dengan emosi dan pikiran yang positif.

⭐️ Suara Tidur
Aplikasi tidur kami menawarkan berbagai suara alam, musik tidur, white noise, brown noise, dan pink noise untuk dipilih guna memastikan Anda dapat melepaskan diri dari hari yang penuh tekanan, menghilangkan kecemasan, dan bersantai.

⭐️ MENGAPA ANDA MEMBUTUHKAN AVRORA?
Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut:
❓ Apakah Anda menghadapi kesulitan untuk tidur atau tetap tertidur?
❓ Apakah Anda merasa lelah di pagi hari setelah bangun tidur?
❓ Apakah Anda mengalami kesulitan berkonsentrasi di siang hari?
❓ Apakah Anda berjuang untuk tetap teratur?
❓ Apakah Anda merasa sangat lelah sehingga yang dapat Anda pikirkan hanyalah tidur?

Jika Anda menjawab ya untuk salah satu pertanyaan ini, maka Anda pasti bisa mendapatkan manfaat dari penggunaan aplikasi Avrora untuk tidur dan kebugaran. Unduh Avrora dan nikmati pengalaman tidur yang sempurna.

⭐️ MENGAPA AVRORA?
🌝 Kami membantu Anda tertidur dengan mudah.
​​🌚 Kami peduli dengan tidur Anda di malam hari.
🌞 Kami membangunkan Anda dengan lancar tanpa stres.

MENAMPILKAN
⚡ 30+ suara penguat tidur yang membantu Anda tertidur dengan mudah tanpa terbangun di malam hari
⚡ 30+ meditasi santai untuk tidur malam yang lebih baik
⚡ Jam alarm pintar yang menemukan waktu terbaik selama siklus tidur ringan Anda untuk membangunkan Anda dengan cukup istirahat dan berenergi
⚡ 10+ melodi alarm menyegarkan yang dirancang khusus yang membangunkan Anda dengan lembut
⚡ teknik pernapasan khusus untuk menenangkan pikiran Anda sebelum tidur
⚡ penilaian kualitas tidur digunakan untuk solusi tidur individual yang menyeluruh
⚡ menyesuaikan jadwal tidur

Unduh Avrora dan mulailah manjakan diri Anda dengan malam yang menyenangkan dan tenang 🌚 dan pagi yang berenergi 🔥💪